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Escuchar "#023 - MÁXIMO desarrollo para tus TRÍCEPS"
Síntesis del Episodio
El tríceps es un grupo muscular conformado por 3 porciones principales que se originan en la zona del húmero, insertándose en la articulación del codo. Estas 3 porciones se dividen en, porción larga, esta contribuye en la acción de extender el codo, en la extensión sagital del hombro y aducción posterior. Luego está la porción medial y lateral que ayudan en la propia extensión del codo.
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