ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "#003 - Técnica de sentadilla media"
Síntesis del Episodio
En este espacio estudiaremos la técnica correcta para ejecutar los ejercicios que realizamos en una clase o nuestros entrenamientos, ya sean al aire libre cómo en un gimnasio.
Comenzaré hablando de la sentadilla media. Un ejercicio tan habitual en los centros de entretenimiento cómo en clases al aire libre pero que aún así, no se ejecuta de la forma correcta.
Comenzaré hablando de la sentadilla media. Un ejercicio tan habitual en los centros de entretenimiento cómo en clases al aire libre pero que aún así, no se ejecuta de la forma correcta.
Más episodios del podcast No importa cómo, Entrenate!
#027 - entrenate en casa
18/03/2020
#025 - ENTRENAMIENTO tipo HIIT - GUÍA BASE
28/02/2020
#023 - MÁXIMO desarrollo para tus TRÍCEPS
23/01/2020
#020 - "Prepárate para el verano"
14/11/2019
#019 - La importancia de dominar los BÁSICOS
01/11/2019
#018 - Entrada en CALOR EFECTIVA
20/10/2019