Síntesis del Episodio "Meditación centrada en el presente."

Meditación centrada en el presente. Damos un paso cualitativo en la practica que ya hemos iniciado. Hoy os presento un nuevo paso para poder llevar a cabo una meditación mucho más completa. Tiene una duración de 15 minutos, pero es solo un ejemplo para que podáis ir avanzando minutos.

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