Mindfulness House

Por: @mariapazsilva
Este podcast busca introducir en la práctica de mindfulness a quienes quieren cultivar la calma a través de la atención plena.

Soy María Paz Silva, Psicóloga Magíster en Psicología Clínica, con más de 15 años de experiencia profesional.

Puedes encontrar más información acerca de mí en pazsilva.cl
25 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Mindfulness House

Meditación para días difíciles 18/12/2024
Meditación para dormir 5 minutos 23/11/2024
Respirando con atención plena 12/11/2024
Meditación en Compasión o Metta 24/10/2023
Meditación para dormir 11/04/2023
Meditación para empezar el día 04/02/2023
Meditación para relajarse 14/02/2022
Meditación Compasión 23/05/2021
Meditación auto-compasiva 23/05/2021
Meditación del amor incondicional 23/05/2021
Meditación de calma 28/04/2021
Mindfulness de la respiración, las sensaciones, pensamientos y emociones 22/04/2021
Mindfulness de la respiración y de los pensamientos 14 minutos 16/04/2021
Bondad amorosa II 14/04/2021
Respiración de calma 09/04/2021
Respiración cuadrada profunda 09/04/2021
Bondad amorosa I 07/04/2021
Mindfulness de la respiración y de las sensaciones 9 minutos 25/03/2021
Aclaración 25/03/2021
¿Qué es mindfulness? 25/03/2021
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