Escuchar "Meditación para dormir"
Síntesis del Episodio
Este episodio está inspirado en una meditación para dormir de Jorge Benito. Te recomiendo practicarla acostado antes de dormir. Es ideal para noches de insomnio o luego de días agitados.
Más episodios del podcast Mindfulness House
Meditación para días difíciles
18/12/2024
Meditación para dormir 5 minutos
23/11/2024
Respirando con atención plena
12/11/2024
Meditación en Compasión o Metta
24/10/2023
Meditación para empezar el día
04/02/2023
Meditación para relajarse
14/02/2022
Meditación Compasión
23/05/2021
Meditación auto-compasiva
23/05/2021
Meditación del amor incondicional
23/05/2021
Meditación de calma
28/04/2021
ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.