Mindfulness House

Por: @mariapazsilva

Este podcast busca introducir en la práctica de mindfulness a quienes quieren cultivar la calma a través de la atención plena.

Soy María Paz Silva, Psicóloga Magíster en Psicología Clínica, con más de 15 años de experiencia profesional.

Puedes encontrar más información acerca de mí en pazsilva.cl

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Últimos episodios del podcast Mindfulness House

Meditación para días difíciles 18/12/2024

Meditación para dormir 5 minutos 23/11/2024

Respirando con atención plena 12/11/2024

Meditación en Compasión o Metta 24/10/2023

Meditación para dormir 11/04/2023

Meditación para empezar el día 04/02/2023

Meditación para relajarse 14/02/2022

Meditación Compasión 23/05/2021

Meditación auto-compasiva 23/05/2021

Meditación del amor incondicional 23/05/2021

Meditación de calma 28/04/2021

Mindfulness de la respiración, las sensaciones, pensamientos y emociones 22/04/2021

Mindfulness de la respiración y de los pensamientos 14 minutos 16/04/2021

Bondad amorosa II 14/04/2021

Respiración de calma 09/04/2021

Respiración cuadrada profunda 09/04/2021

Bondad amorosa I 07/04/2021

Mindfulness de la respiración y de las sensaciones 9 minutos 25/03/2021

Aclaración 25/03/2021

¿Qué es mindfulness? 25/03/2021

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