En este canal te regalamos un gran contenido sobre entrenamiento y psicología. Tan sólo, ponte los auriculares y dale al PLAY. ¿Estás dispuesto a aprender en menos de 20 minutos?

Últimos episodios del podcast Mind Fitness

• Capítulo 11. La Osteoporosis
• Capítulo 10. El deporte de Alto Rendimiento
• Capítulo 9. El fenómeno de la pérdida de grasa.
• Capítulo 8. Estrategias psicológicas para la vuelta al ejercicio.
• Capítulo 7. Las claves más importantes para ganar masa muscular.
• Capítulo 6. La importancia del autocuidado.
• Capítulo 5. ¿Por qué dormimos?
• Capítulo 4. Autoestima y su relación con las redes sociales.
• Capítulo 3. "Suplementos" nutricionales: La proteína.
• Capítulo 2. Todo lo que debes saber sobre automasaje miofascial
• Capítulo 1. Depresión y ejercicio físico