Síntesis del Episodio "Capítulo 10. El deporte de Alto Rendimiento"

En esta entrega te traemos un episodio diferente, en el que tratamos un tema complejo y muy motivador: Alto Rendimiento. ¿Qué es el deporte de Alto Rendimiento? ¿Qué hay que hacer para llegar a lo más alto de un deporte? ¿Cómo piensa un deportista de Alto Rendimiento? Para responder a todas estas preguntas y más, contamos con la presencia de Ayoub Ghadfa, boxeador olímpico de la Selección Española. @ayouby23 @javigarciia_

Escuchar "Capítulo 10. El deporte de Alto Rendimiento"

Más episodios del podcast Mind Fitness

• Capítulo 11. La Osteoporosis
• Capítulo 10. El deporte de Alto Rendimiento
• Capítulo 9. El fenómeno de la pérdida de grasa.
• Capítulo 8. Estrategias psicológicas para la vuelta al ejercicio.
• Capítulo 7. Las claves más importantes para ganar masa muscular.
• Capítulo 6. La importancia del autocuidado.
• Capítulo 5. ¿Por qué dormimos?
• Capítulo 4. Autoestima y su relación con las redes sociales.
• Capítulo 3. "Suplementos" nutricionales: La proteína.
• Capítulo 2. Todo lo que debes saber sobre automasaje miofascial
• Capítulo 1. Depresión y ejercicio físico