Mente Saludable

Mente Saludable

Por: Grupo Harena
Programa de charlas entre entrenadores donde te resolverán las dudas más habituales en el día a día del entrenamiento con personas de a pie.
De manera habitual conversarán Nacho Aznar y Gerardo Peris sobre los temas que les llegan de los oyente, aunque de ve en cuando podrás escuchar a otros entrenadores personales como colaboración
17 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Mente Saludable

17 - ¿Qué ejercicio adelgaza más? 12/09/2020
16 - Para ganar músculo hay que entrenar con máquinas 12/09/2020
15 - ¿Qué alimentos son buenos para mejorar con el entrenamiento? 12/09/2020
14 - ¿Qué hago primero el cardio o la fuerza? 12/09/2020
13 - ¿Las mujeres deben hacer "cardio" y los hombres musculación? 12/09/2020
12 - Como trabajar la dominada 02/09/2020
09 - por qué no pierdo peso si hago dieta 02/09/2020
11 - Empezar a correr si o no y cómo 02/09/2020
10 - ¿Cómo conseguir tener buena postura en nuestro día a día? 03/06/2020
08 - ¿Cómo perder la grasa abdominal? 17/05/2020
07 - No tengo tiempo 15/05/2020
06 - ¿Puedo convertir la grasa en músculo? 06/05/2020
05 - ¿Es posible estar sano sin entrenar? 05/05/2020
04 - ¿El spinning me pone las piernas gordas? 30/04/2020
03 - ¿Qué hago si termino un entrenamiento y no me noto cansado? 30/04/2020
02 - Fuerza vs Cardio 28/04/2020
01 - Entrenamiento en ayunas 27/04/2020
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