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Escuchar "10 - ¿Cómo conseguir tener buena postura en nuestro día a día?"
Síntesis del Episodio
Uno de los grandes problemas a medida que envejecemos es el problema que tiene nuestro cuerpo para mantener una portura adecuada, lo cual conlleva a una serie de lesiones, patologías e incluso enfermedades que hacen una vida muy dificil.
Hoy Gerardo, nos explica como poder trabajar día a día con este problema y evitar que aparezca dándonos una calidad de vida de un nivel óptimo
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