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Escuchar "17 - ¿Qué ejercicio adelgaza más?"
Síntesis del Episodio
Todos necesitamos encontrar ese deporte o ese tipo de ejercicio que mejor se adapte a nuestro objetivo.
En este caso Nacho y Gerardo nos hablan de perder kilos y de cuál es la mejor manera de conseguirlo. Concretamente hablamos de las diferencias entre correr, bici convencional, bici elíptica, nadar o el trabajo de fuerza específica.
En este caso Nacho y Gerardo nos hablan de perder kilos y de cuál es la mejor manera de conseguirlo. Concretamente hablamos de las diferencias entre correr, bici convencional, bici elíptica, nadar o el trabajo de fuerza específica.
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