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Escuchar "01 - Entrenamiento en ayunas"
Síntesis del Episodio
Primera consulta del programa Mente Saludable en la que Gerardo Peris y Nacho Aznar hablan sobre qué es el entrenamiento en ayunas.
Podrás resolver dudas como:
- ¿Qué es el entrenamiento en ayunas que conocemos?
- ¿Es bueno entrenar en ayunas?
- ¿Sirve para pérdida de grasa?
- ¿Es bueno para deportistas de resistencia?
Podrás resolver dudas como:
- ¿Qué es el entrenamiento en ayunas que conocemos?
- ¿Es bueno entrenar en ayunas?
- ¿Sirve para pérdida de grasa?
- ¿Es bueno para deportistas de resistencia?
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