Por: Stretching Online

Me apasiona el método Pilates, son muchas las formas de trabajo consciente y Pilates me ha demostrado mejorar mi vida a nivel personal, profesional, emocional... Pero lo que más me fascina es comprobar como a logrado mejorar la de muchas personas.
Como es un excelente método de autoconocimiento, de prevención de lesiones, de mantenimiento cuando el personal sanitario ha conseguido mejorar patologías, y de evitar recaídas.
Sin ser una terapia, han quedado demostrados sus efectos terapeúticos, y para personas sanas es un complemento maravilloso para mejorar su bienestar físico, mental y emocional.

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