¿Te sientes agotada después de comer? ¿Sientes que tu energía se derrumba sin razón?No es flojera. No es falta de motivación. Son tus picos de glucosa los que te tienen encadenada.En este episodio de Hora de Cambiar, Franko Morales te revela por qué alimentos que parecen inofensivos están saboteando tu insulina, tu energía y tu claridad mental.Descubrirás las 5 claves que necesitas aplicar para liberarte:🔁 Cómo cambiar el orden de tus comidas.🧠 Cómo usar tu ritmo circadiano a tu favor.🚶‍♀️ Por qué moverte después de comer es más poderoso que otro café.🥑 Qué alimentos te estabilizan vs. cuáles te sabotean.📊 Cómo usar un monitor de glucosa como espejo de tu salud.🎁 Además, únete a la lista de espera para recibir gratis la versión digital del nuevo libro de Franko con el plan completo paso a paso.👉 Da click aquí.Tu cuerpo no está roto. Solo necesita liberarse.

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