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Escuchar "E003- Clave 2 Cuerpo y mente me conforman, soy esencia, energía... Busco un equilibrio"
Síntesis del Episodio
Así como los alimentos y el movimiento nutren, porque te dan energía y vitalidad, cuentas con recursos internos (que nos han sido dados, a todos), que nutren tu motivación, confianza, estima, seguridad: También piensas, sientes y otorgas día a día un sentido a tu vida.
Eres multidimensional y partiendo de esa base, al enfocarte únicamente en tu cuerpo, estarías cubriendo tan solo una parte pequeña de lo que te conforma.
Eres ilimitada, infinita, mucho más que un cuerpo que cuidar.
En este episodio recorremos el cuerpo, la mente y la inteligencia que nos mueve, que nos sostiene…
Descubrirás que trabajando todas estas dimensiones, no solo te puedes sentir mucho mejor, sino increíble.
¿Me acompañas?
Descarga aquí tu Guía no. 2, que corresponde a este episodio: https://www.anima.lat/inicio/principal/workbook-episodio-2#workbook-form
Gracias por estar aquí, estoy deseado seguir tu cambio.
María Arango
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¿Más información?
Estás es el podcast de anima, Despierta & Fluye.
Quédate conmigo y con un camino a seguir para alcanzar tus metas de salud:
Usarás tus herramientas prácticas para despertar bien y fluir con lo que se te presente en el día.
Aprenderás formas sencillas para ganar paz en tu mente, enfoque y confianza en la vida.
En cada episodio, tendrás acceso a recetas, técnicas de relajación, retos, ejercicios para trabajar el tema del podcast y más...
Crea tus rituales, no importa el tiempo que tengas.
Mi intención es que despiertes y fluyas...
Sitio web: www.anima.lat
¡Sígueme en redes! Recetas, inspiración y hábitos que te acompañarán.
Instagram: @anima.lat
Facebook: anima.lat
¡No te olvides!
Suscribirte a este podcast.
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-Forleo, M. Everything is figureoutable. New York. Penguing. 2019
-Williamson, M. La dieta del alma. Barcelona. 2016
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Música: Drops of H20 The Filtered Water Treatment de J. Lang (Airtone) está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution
(https://creativecommons.org/licenses/by-nc/3.0/us/)
Artista: J. Lang -Airtone
Eres multidimensional y partiendo de esa base, al enfocarte únicamente en tu cuerpo, estarías cubriendo tan solo una parte pequeña de lo que te conforma.
Eres ilimitada, infinita, mucho más que un cuerpo que cuidar.
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Música: Drops of H20 The Filtered Water Treatment de J. Lang (Airtone) está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution
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Artista: J. Lang -Airtone