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Escuchar "E013- Cuido mi digestión II: Empiezo a sanar, gano energía y ligereza, disminuyo síntomas -8 Consejos- (*Descargable gratuito)"
Síntesis del Episodio
¡Acompáñame! Hablamos de:
Gluten, lactosa, salud intestinal, descanso digestivo, combinación de alimentos, control de estreñimiento, emociones y su relación con síntomas digestivos y más.
Puedes profundizar en el punto que te llame más, si crees que lo has probado todo y sigues con distensión, o molestias. Se convierten en 8 consejos para ti.
¿Por qué merece tu atención tu sistema digestivo?
Tiene que ver con el estado de ánimo con el que te despiertas y te encuentras en el día, con la energía que tienes para hacer tus actividades, con la manera en que sientes tu ciclo, con tu calidad de sueño si te cuesta dormir, con si enfermas constantemente, con tus problemas de piel y por supuesto, con tus molestias: Cómo sientes tu abdomen, hinchado, pesado, si sientes incomodidad durante las comidas, después e incluso, entre las comidas.
GRATIS PARA TI, EL DESCARGABLE DE ESTE EPISODIO: Cuido mi digestión II" eBook https://www.anima.lat/ebooks/ebook-mejoro-mis-digestiones-ii, que contiene:
Qué puedes hacer por ti, ante el estreñimiento
Posibles causas, si crees que lo has probado todo (Indaga más)
La emoción y el estreñimiento (ve más allá de tu cuerpo, conócete más)
Hábitos para mejorar tus digestiones
Combinaciones de alimentos que pueden estar afectando tu digestión, te presento algunos más comunes
GRATIS TU DESCARGABLE AQUÍ: "Cuido mi digestión I" eBook https://www.anima.lat/ebooks/ebook-mejoro-mis-digestiones-i
GRATIS TU DESCARGABLE AQUÍ: "Mis alimentos antiinflamatorios" eBook https://anima.lat/para-ti/ebook-mis-alimentos-antiinflamatorios
Gracias por estar aquí.
Estoy deseado seguir tu cambio.
María Arango
Más información? Estás en el Podcast de anima, Despierta & Fluye. Quédate conmigo y con un camino a seguir para alcanzar tus metas de salud: Usarás tus herramientas prácticas para despertar bien y fluir con lo que se te presente en el día. Aprenderás formas sencillas para ganar paz en tu mente, enfoque y confianza en la vida. En cada episodio, tendrás acceso a recetas, técnicas de relajación, retos, ejercicios para trabajar el tema del Episodio y más... Crea tus rituales, no importa el tiempo que tengas. Mi intención es que despiertes y fluyas...
Sitio web: www.anima.lat
¡Sígueme en redes! Recetas, inspiración y hábitos que te acompañarán:
Instagram: @anima.lat
Facebook: anima.lat
¡No te olvides! Suscribirte a mi podcast.
Música: Drops of H20 The Filtered Water Treatment de J. Lang (Airtone) está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by-nc/3.0/us/
Gluten, lactosa, salud intestinal, descanso digestivo, combinación de alimentos, control de estreñimiento, emociones y su relación con síntomas digestivos y más.
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¿Por qué merece tu atención tu sistema digestivo?
Tiene que ver con el estado de ánimo con el que te despiertas y te encuentras en el día, con la energía que tienes para hacer tus actividades, con la manera en que sientes tu ciclo, con tu calidad de sueño si te cuesta dormir, con si enfermas constantemente, con tus problemas de piel y por supuesto, con tus molestias: Cómo sientes tu abdomen, hinchado, pesado, si sientes incomodidad durante las comidas, después e incluso, entre las comidas.
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La emoción y el estreñimiento (ve más allá de tu cuerpo, conócete más)
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Combinaciones de alimentos que pueden estar afectando tu digestión, te presento algunos más comunes
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