Síntesis del Episodio "Mindfulness en la Vida Cotidiana"

Mindfulness en la Vida Cotidiana es un blog hermano en donde se desarrollan notas y post acerca de como estar mindful en el dia a dia. Les dejo el link para que lo visiten aqui abajo, ahora mismo si asi lo desean, encontran material complementario de utilizadad. Gracias! http://mindfulnessenesquemas.blogspot.com.ar/

Escuchar "Mindfulness en la Vida Cotidiana"

Más episodios del podcast Audios – mdfe

• Mindfulness en la Vida Cotidiana
• Pausa en el Lago por 3 minutos
• Pause your work for 3 minutes everytime you need.
• Meditación corporal y emociones
• Meditación del Espejo
• Respiración Consciente
• Libro Mindfulness para una vidaCompasiva. Patrizia Collard
• Cuando despierto cada mañana…
• Escaneo Corporal Breve
• Meditación de atención plena a la respiración