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Últimos episodios del podcast Yolanda Cuevas
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16 Meditando respirando
23/04/2020
15 Gratitud
23/04/2020
14 Ancla a la respiración
23/04/2020
13 Conectar contigo mismo y con los demás
22/04/2020
12 Descubrir tu paciencia
22/04/2020
11 Atención a los pensamientos
22/04/2020
10 Conecta con tus sentidos
22/04/2020
9 Respiración Ventral
22/04/2020
7 Escuchando sonidos
28/05/2019
6 Meditación sedante
23/01/2019
5 Práctica de la pasa.
23/01/2019
4 Respirando con nuestros pensamientos
20/01/2019
3 Despertando los sentidos
20/01/2019
2 Observación del cuerpo con atención
13/01/2019
Método Jacobson de relajación
23/10/2018