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Escuchar "Vitaminas y minerales para recuperar la energía perdida"
Síntesis del Episodio
En muchas ocasiones, la fatiga no solo se debe a la falta de sueño o al estrés, sino también a deficiencias en vitaminas y minerales esenciales. Para ayudarnos a entender cómo los nutrientes influyen en nuestra energía y cómo podemos incorporarlos en nuestra alimentación, hoy tenemos con nosotros a José Manuel García, farmacéutico y nutricionista del departamento de formación de Laboratorios Heel España.