¿Sabías que la vitamina B puede mejorar tu ánimo?

03/09/2025 5 min
¿Sabías que la vitamina B puede mejorar tu ánimo?

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Síntesis del Episodio

Detrás de la sensación de desánimo hay un desequilibrio silencioso que no siempre tenemos en cuenta: la falta de vitaminas del grupo B. Estas vitaminas están directamente relacionadas con nuestro metabolismo, con la producción de energía e incluso con nuestro equilibrio emocional.

Para hablar de todo esto tenemos con nosotros a la doctora Magdalena Mejías, médico de laboratorios Heel España