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Escuchar "Dormir bien, vivir mejor: Claves para un sueño reparador"
Síntesis del Episodio
simple, pero que cuando falla... ¡nos cambia el día por completo!
¿Te cuesta dormir? ¿Te despiertas cansado? ¿No sabes si tomar algo natural o cambiar tu rutina? Pues quédate, porque vamos a resolver todas esas dudas.
Tenemos con nosotros al farmacéutico Alfonso Pineda que nos va a dar claves claras, consejos fáciles y nos va a contar qué hacer —y qué no— para lograr un sueño realmente reparador.
¿Te cuesta dormir? ¿Te despiertas cansado? ¿No sabes si tomar algo natural o cambiar tu rutina? Pues quédate, porque vamos a resolver todas esas dudas.
Tenemos con nosotros al farmacéutico Alfonso Pineda que nos va a dar claves claras, consejos fáciles y nos va a contar qué hacer —y qué no— para lograr un sueño realmente reparador.