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Escuchar "Cosas prohibidas que no debes hacer si quieres dormir incluso con calor"
Síntesis del Episodio
Parece obvio, pero si hace mucho calor no es recomendable dormir con pijama largo, de felpa y con un edredón nórdico. Pues esto que es una obviedad, también lo podemos aplicar en otras situaciones y errores que cometemos cuando nos vamos a la cama en pleno verano y que perjudican nuestro descanso. En estas ocasiones vamos a saber qué no debemos hacer en verano para dormir, y para ello hablamos con José Manuel García Raboso, farmacéutico y formador de Laboratorios Heel España.