TrainAcademy

TrainAcademy

Por: Trainologym
En TrainAcademy te enseñaremos todo lo que necesitas saber para mejorar tu entrenamiento, nutrición y salud, tengas el objetivo que tengas.

65 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast TrainAcademy

Mostrando página 3 de 4

17. Q&A: Número de mazapanes permitidos, gains y sobrecarga progresiva. 23/12/2019
16c. ¿Real Food? ¿Ayuno intermitente? ¿Dieta cetogénica? con Víctor Reyes 19/11/2019
16b. Redes sociales y trastornos en la alimentación con Víctor Reyes 14/11/2019
16a. ¿Si haces crunch abdominal eres imbécil? Analizando las RR.SS con Víctor Reyes 11/11/2019
15c. Puesta a punto natural: manejo de agua, sal y suplementación con Ibon Suberbiola. 07/11/2019
15b. Nutrición en Men´s Physique con Ibon Suberbiola 04/11/2019
15a. Planificación de hipertrofia en un Men´s Physique con Ibon Suberbiola 29/10/2019
14. Q&A: Estímulo y fatiga en hipertrofia, tipos de rutina y repeticiones en recámara. 07/10/2019
13b. Ayuno intermitente, quema de grasa y resistencia a la insulina con Ismael Galancho 04/10/2019
13a. ¿Ayuno intermitente para hipertrofia? con Ismael Galancho 01/10/2019
12c. Cómo distribuir el entrenamiento para hipertrofia con Eneko Baz 29/09/2019
12b. Hipertrofia: la clave para progresar con Eneko Baz. 26/09/2019
12a. ¿Existe el entrenamiento basado en la evidencia? con Eneko Baz. 23/09/2019
11. ¿Cómo debo comer durante una lesión? con Borja Zuazua 02/09/2019
10. Q&A: Cómo saber mi % graso, fase de mantenimiento, dobles sesiones de entrenamiento y mucho más. 18/08/2019
9. ¿Peso muerto, sentadillas y banca para hipertrofia? con Alejandro Barrio 12/08/2019
8. ¿Cuántas series puedo hacer como máximo? Entendiendo en MRV-Sesión con Gonzalo Barrio. 05/08/2019
7. Entrenamiento para perder grasa con Beñat Arocena 29/07/2019
6. Maquinas guiadas e hipertrofia con Alejandro Barrio 23/07/2019
5. Vacaciones: entrenamiento y nutrición. 16/07/2019
« Primera ‹ Anterior 1 2 3 4 Siguiente › Última »
© 2003-2025 ZARZA | ADELANTADOS A NUESTRO TIEMPO
  • Política de Privacidad | DMCA

    • Diseño web por iNTELIGENCIA Viva