Escuchar "5. Vacaciones: entrenamiento y nutrición."
Síntesis del Episodio
¡Hola! En este episodio Borja y Álvaro te explican cómo mantener tus ganancias de todo el año durante las vacaciones mediante estrategias de entrenamiento y nutrición.
¡Súmate a nuestra comunidad privada y aprende aún más! https://bit.ly/33gWXtl
¡Aprende más en nuestra web! https://www.trainologym.com/
¡Súmate a nuestra comunidad privada y aprende aún más! https://bit.ly/33gWXtl
¡Aprende más en nuestra web! https://www.trainologym.com/
Más episodios del podcast TrainAcademy
55. ¿Entrenas antebrazos? Pues escucha esto.
14/03/2023
50. Mucho trapecio en este episodio.
07/02/2023
49. Volver a entrenar tras las vacaciones.
01/09/2022