EP 3. Envejecimiento saludable- ¿Cómo la suplementación puede ayudarte a vivir mejor?

Rendimiento Con Ciencia
20/06/2025 34 min Temporada 1 Episodio 3

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Síntesis del Episodio

EP. 3 – Envejecimiento saludable: ¿Cómo la suplementación puede ayudarte a vivir mejor?En este episodio encontrarás:✨ Qué es realmente el envejecimiento saludable💪 Por qué la masa muscular y el estilo de vida activo son clave🥦 Cuánta proteína necesitas y cuándo vale la pena suplementar🧠 Cómo tus hábitos diarios y la tecnología afectan tu salud mental y física💡 La importancia del autocuidado y de asumir tu proceso biológico con conciencia🎧 Disponible en Spotify, YouTube y Apple Podcasts.Síguenos en @rendimientoconcienciaCopyright © Derechos Reservados.INHOUSE PRODUCTIONSProhibido su uso, reproducción y retransmisión total o parcial.

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