Ep 8. Salud mental con ciencia¿Te levantas cansadx, todo te irrita y no logras descansar aunque no entrenes? Podrías estar viviendo con estrés crónico… y no saberlo.En este episodio vamos a hablar de:🧠 ¿Qué es el estrés crónico y cómo afecta tu rendimiento?🔬 ¿Cómo lo aborda la medicina funcional?⚠️ Señales físicas y mentales que no debes ignorar🛠️ Herramientas científicas para recuperar tu equilibrio📲 Síguenos en redes:Instagram: @rendimiento.concienciaFacebook: Rendimiento Con-cienciaTikTok: @rendimiento.concienciaCopyright © Derechos Reservados.INHOUSE PRODUCTIONSProhibido su uso, reproducción y retransmisión total o parcial. 🎧 Ya disponible en Spotify . YouTube. y Apple Podcast

Ver todos los episodios