Ep 7. Suplementos en carrera: ¿cuándo y por qué?Los suplementos deportivos como geles, hidratadores y polvos están en todas partes… pero ¿realmente los necesitas para correr mejor? En este episodio hablamos del propósito real de estos productos, cómo influyen en tu cuerpo durante una competencia, y qué errores cometen muchos corredores al usarlos. También exploramos por qué es clave conocer tu cuerpo más allá de lo que recomiendan las marcas.📲 Síguenos en redes:Instagram: @rendimiento.concienciaFacebook: Rendimiento Con-cienciaTikTok: @rendimiento.concienciaCopyright © Derechos Reservados.INHOUSE PRODUCTIONSProhibido su uso, reproducción y retransmisión total o parcial.

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