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Escuchar "Cómo gestionar el estrés con Mindfulness"
Síntesis del Episodio
Entrevista realizada por Maite Garrido en Las mañanas de Galicia hablando sobre cómo gestionar el estrés con la práctica de mindfulness y el Programa Destres.
Pequeñas recomendaciones que nos van a permitir abordar nuestro día a día de una forma más saludable a través de la práctica de Respiración Consciente, Atención Plena y trabajo corporal con ejercicios de Yoga. Te invito a escucharla
Pequeñas recomendaciones que nos van a permitir abordar nuestro día a día de una forma más saludable a través de la práctica de Respiración Consciente, Atención Plena y trabajo corporal con ejercicios de Yoga. Te invito a escucharla
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