ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "Acercamiento a la meditación - Ponencia en AlcalaYogaDay2024"
Síntesis del Episodio
A través de esta ponencia compartí con los asistentes del evento #AlcalaYogaDay2024 algunos conceptos sobre la meditación y algunas prácticas.
¿Qué es la meditación?
¿Cómo meditar?
La postura.
¿Practicamos?
Beneficios…
¿Qué es la meditación?
¿Cómo meditar?
La postura.
¿Practicamos?
Beneficios…
Más episodios del podcast Programa Destres
Meditación Anapanasati -Práctica 2
30/06/2024
Cómo gestionar el estrés con Mindfulness
07/03/2018
Yoga y Mindfulness en verano
21/08/2017