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Escuchar "29 ¿Qué MACRONUTRIENTES comer para BAJAR de PESO? Calcula tus Proteínas, Hidratos y Grasas"
Síntesis del Episodio
Es muy normal asociar perder grasa con los macronutrientes, en este vídeo intentaremos describir y explicar los macronutrientes para perder peso, y responder así como calcular mis macros para perder grasa.
El porcentaje de macronutrientes dependerá de nuestro objetivo y de nuestro estado en ese momento.
Como podrás ir viendo en esta serie de pérdida de grasa, normalmente cuando hablamos de TIPOS de dieta, de manera errónea, solemos hablar de los macronutrientes y no de alimentos…
Cosa que personalmente considero que es un grave error y probablemente sea el principal motivo por el que muchas pautas de alimentación no funcionen.
SI QUIERES MÁS INFORMACIÓN, PUEDES ENCONTRARME AQUÍ:
MI BLOG https://www.profeclaudionieto.com/
MI CANAL DE YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCBPNMoFXj3c7N7WWSbSsxlg?sub_confirmation=1
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Twitter https://twitter.com/profeclaudioni1
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El porcentaje de macronutrientes dependerá de nuestro objetivo y de nuestro estado en ese momento.
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