Síntesis del Episodio "Episodio 28: Entrevista Raúl Ocaña (@raulteentrena)"

¡Hola chicos! ¡En este episodio os traemos una nueva entrevista con un pedazo de crack del equipo de Trainologym! En este episodio tratamos temas como el entrenamiento concurrente y muchos otros temas que os van a encantar. ¡Si os gusta este episodio y os somos de ayuda, habladnos a Instagram y estaremos muy agradecidos!

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• Episodio 50: ¿Qué tan necesario es tener un preparador?
• Episodio 49: Entrevista @albertoglzez6 ¡Preparador físico de PBstudio!
• Episodio 48: Desconectar para conectar en verano ¿Sí o no?
• Episodio 47: Opinión sobre la química y el doping
• Episodio 46: El poder de la disciplina
• Episodio 45: ¿Es la técnica tan importante?
• Episodio 44: Preguntas y Respuestas #3 ¿Selectividad? ¿Cómo nos conocimos?
• Episodio 43: ¿Qué hemos aprendido de bachillerato?
• Episodio 42: ¿Cómo va a definir @nicodelfitness?
• Episodio 41: ¿Bodybuilding siendo adolescente? Charlando con @iklinn_
• Episodio 40: Charlando sobre entrenamiento y calistenia
• Episodio 39: Tu genética no es tan mala como crees
• Episodio 38: ¿Con quién me tengo que comparar?
• Episodio 37: Los 3 errores que he cometido en mi volumen
• Episodio 36: Preguntas y Respuestas #2 ¿Cómo nos vemos en 15 años? ¿Cómo ganar masa muscular en poco tiempo?
• Episodio 35: Hazlo aunque no te apetezca
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• Episodio 33: Nuestra visión sobre el entrenamiento y más
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• Episodio 30: Agujetas y su importancia
• Episodio 29: Charlando con @guillensw sobre calistenia
• Episodio 28: Entrevista Raúl Ocaña (@raulteentrena)
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• Episodio 26: Preguntas y Respuestas #1 ¿Dolor lumbar? ¿Obsesión por entrenar?
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• Episodio 24: Volumen e intensidad ¿Cuál elegir?
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• Episodio 22: Destruyendo mitos #4 ¿Los carbohidratos engordan por la noche?
• Episodio 21: ¿Por qué no mejoro en calistenia?
• Episodio 20: Entrevista Álex Barrio (@abarrio_)
• Episodio 19: Crea tu propia rutina #2 ¿Qué es la autorregulación?
• Episodio 18: Destruyendo mitos #3 ¿Es el desayuno la comida más importante del día?
• Episodio 17: Hábitos y productividad
• Episodio 16: Entrevista Kike Carmona (@kikecarmonasalud)
• Episodio 15: ¿Qué es la calistenia? Limitaciones para ganar masa muscular
• Episodio 14: Crea tu propia rutina #1 (Ciclos y sobrecarga progresiva)
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• Episodio 12: ¿Se puede ser deportista y estudiante?
• Episodio 11: Entrevista Nacho Portillo (@nachoportillo11)
• Episodio 10: Destruyendo mitos #1
• Episodio 9: Cardio para pérdida de grasa
• Episodio 8: Entrevista Sergio Cruz (@sergiocruz_salud)
• Episodio 7: Básicos para hipertrofia
• Episodio 6: ¿Cómo perder grasa?
• Episodio 5: Entrevista Marcos Gutiérrez (@marcos.conquer)
• Episodio 4: Pilares para ganar masa muscular
• Episodio 3: Entrevista Gonzalo Barrio (@gbarrio_hb)
• Episodio 2: Principales variables del entrenamiento y mecanismos de hipertrofia
• Episodio 1: Presentación MyFitnessPodcast