Recurso2-Niños: Respiración refrescante

03/05/2020 8 min

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Síntesis del Episodio

En este primer recurso destinado a niños/as, les ayudo a iniciarose de manera muy cortita en el mindfulness y alcanzar un estado de relajación y atención. Puede reproducirse al volver del colegio, antes de estudiar o hacer deberes, antes de ir a dormir...cuando más nos apetezca o lo que necesitemos. Solo necesitaremos tiempo y... UN PELUCHE U OBJETO ESPECIAL!

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