Recurso 6-Adultos: Aceptación en el escaneo corporal compasivo

19/07/2020 17 min
Recurso 6-Adultos: Aceptación en el escaneo corporal compasivo

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Síntesis del Episodio

Podemos comenzar a practicar la aceptación mediante la compasión por nuestro propio cuerpo. Se trata de nuestro único lugar para vivir y, con frecuencia, no aceptamos nuestra realidad corporal tal y como es. Por ello, te propongo este relajante ejercicio de meditación.