Escuchar "Recurso 6-Adultos: Aceptación en el escaneo corporal compasivo"
Síntesis del Episodio
Podemos comenzar a practicar la aceptación mediante la compasión por nuestro propio cuerpo. Se trata de nuestro único lugar para vivir y, con frecuencia, no aceptamos nuestra realidad corporal tal y como es. Por ello, te propongo este relajante ejercicio de meditación.