Síntesis del Episodio "Ep. 07 | El buen descanso, superfoods y vitaminas con Carlos Alveal y Amparo Manzanarez"

¿Duermes pero aún te sientes cansado? ¿No sabes que tipo de superfoods están a nuestro alcance? Acompáñanos en la emisión de esta semana donde platicaremos con Carlos Alveal de Smartbreakmexico y Amparo Manzanarez de Slim & Health.

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• Ep. 10 | Inflamación con Zulay Edith
• Ep. 09 | Confía en el cambio con Kelsang Nampur
• Ep. 08 | No cedas a la ansiedad e introducción a el Ayurveda
• Ep. 07 | El buen descanso, superfoods y vitaminas con Carlos Alveal y Amparo Manzanarez
• Ep. 07 | Motivación y los “no” en un gimnasio con Erik Acevedo y Alejandro Estrada
• Ep. 05 | Ayuno intermitente y meditación con Amparo Manzanarez y Erik Calderón
• Ep. 04 | La importancia de la oxigenación y tu primer clase de yoga con Carlos Alveal y Luz María Elacio
• Ep. 3 | 7 creencias que los ganadores tienen en común para realizar lo que se proponen con Lalo Miranda
• Ep. 2 | Alimentación consiente y tu primera vez en el gimnasio con Amparo Manzanarez y Alejandro Estrada
• Ep. 01 | Todo comienza en los hábitos con Erick Calderón y Erik Acevedo