Síntesis del Episodio "Ep. 05 | Ayuno intermitente y meditación con Amparo Manzanarez y Erik Calderón"

En cabina nos acompaña Amparo Manzanarez de Slim & Health para platicar sobre que es y como realizar un buen ayuno intermitente. Asimismo, nos acompaña Erik Calderón Villa del Consejo Internacional de Yoga para hablar sobre meditación y cómo integrarlo a nuestras vidas.

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• Ep. 05 | Ayuno intermitente y meditación con Amparo Manzanarez y Erik Calderón
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• Ep. 3 | 7 creencias que los ganadores tienen en común para realizar lo que se proponen con Lalo Miranda
• Ep. 2 | Alimentación consiente y tu primera vez en el gimnasio con Amparo Manzanarez y Alejandro Estrada
• Ep. 01 | Todo comienza en los hábitos con Erick Calderón y Erik Acevedo