Síntesis del Episodio "Ep. 04 | La importancia de la oxigenación y tu primer clase de yoga con Carlos Alveal y Luz María Elacio"

¿Te sientes cansado constantemente? Puede que no estés respirando adecuadamente. Hoy en el programa 04 platicaremos con Carlos Alveal de Smartbreakmexico sobre la importancia de la oxigenación. Asimismo, platicaremos con Luz María Elacio de Holística Gaia Yoga & Terapias sobre el yoga y las primeras veces..

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• Ep. 05 | Ayuno intermitente y meditación con Amparo Manzanarez y Erik Calderón
• Ep. 04 | La importancia de la oxigenación y tu primer clase de yoga con Carlos Alveal y Luz María Elacio
• Ep. 3 | 7 creencias que los ganadores tienen en común para realizar lo que se proponen con Lalo Miranda
• Ep. 2 | Alimentación consiente y tu primera vez en el gimnasio con Amparo Manzanarez y Alejandro Estrada
• Ep. 01 | Todo comienza en los hábitos con Erick Calderón y Erik Acevedo