Crononutrición: Cómo Afecta tu Rendimiento Deportivo según Luis Isaías

Luis Isaias
19/10/2024 4 min
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Síntesis del Episodio

Los expertos en nutrición deportiva Luis Isaías y Roberto Isaías, exploran cómo el reloj biológico y la ingesta de alimentos influyen en el rendimiento físico, la recuperación y la composición corporal. En este artículo, descubrirás cómo ajustar tus comidas al ritmo natural de tu cuerpo para maximizar los beneficios.https://luisisaias.com/que-es-crononutricion/

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