Lakshmi Mindfulness - Despertando la conciencia

Lakshmi Mindfulness - Despertando la conciencia

Por: Lakshmi-Mindfulness
¿ Bienvenid@ a Lakshmi Mindfulness! Donde te invito a un viaje de autoconocimiento y paz interior.

Acompáñame en este espacio dedicado al Mindfulness mientras exploramos prácticas que te ayudarán a vivir en el presente, reducir el estrés y cultivar la serenidad en tu vida diaria. Únete a mí cada semana para descubrir técnicas de meditación, respiración y bienestar que transformarán tu mente y espíritu.

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81 Control, Influencia y Preocupación: ¿Dónde Pones tu Energía? - Episodio exclusivo para mecenas 20/07/2025
80 El Cuerpo como ancla: Mindfulness somático - Episodio exclusivo para mecenas 17/07/2025
79 Mindfulness no es respirar bonito: 5 verdades incómodas que nadie quiere admitir - Episodio exclusivo para mecenas 12/07/2025
78 La Sonrisa Interior: Una Meditación para Conectar con tu Cuerpo - Episodio exclusivo para mecenas 08/07/2025
77 El arte de sonreír - Episodio exclusivo para mecenas 05/07/2025
76 Cómo vivir las vacaciones con atención plena - Episodio exclusivo para mecenas 01/07/2025
75 Soltar lo que ya no somos: El arte de despedirnos de versiones antiguas - Episodio exclusivo para mecenas 21/06/2025
74 Soltar el control: La paz de no tener todas las respuestas - Episodio exclusivo para mecenas 17/06/2025
73. Meditación guiada: Amor propio y energía positiva - Episodio exclusivo para mecenas 14/06/2025
72 Mindfulness y el DAO: El arte de fluir con la vida - Episodio exclusivo para mecenas 10/06/2025
71 Escucha Activa - Episodio exclusivo para mecenas 07/06/2025
70 Disfruta la vida momento a momento con Mindfulness - Episodio exclusivo para mecenas 04/06/2025
69 Ejercicios y Prácticas de Mindfulness para cuando sufrimos emocionalmente - Episodio exclusivo para mecenas 31/05/2025
68 Cuando todo se rompe: Mindfulness en tiempos oscuros - Episodio exclusivo para mecenas 24/05/2025
67 Mindfulness y su recuperación en enfermedades - Episodio exclusivo para mecenas 18/05/2025
66 Cómo gestionar la ansiedad y el estrés cotidiano - Episodio exclusivo para mecenas 13/05/2025
65 Mindfulness y el dinero: una relación consciente - Episodio exclusivo para mecenas 07/05/2025
64 Meditación para niños: Relajarse mediante la respiración - Episodio exclusivo para mecenas 03/05/2025
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