Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio exploramos el burnout, un síndrome cada vez más común que afecta nuestro bienestar físico, mental y emocional.

Hablaremos sobre sus causas, síntomas y cómo el mindfulness puede ayudarnos a gestionarlo.

No olvides revisar el enlace a continuación, donde encontrarás el curso mencionado en el podcast:

- 8 sesiones intensivas de Mindfulness: https://lakshmi-mindfulness.com/8-sesiones-mindfulness/

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