En este episodio de Lakshmi Mindfulness reflexionamos sobre un tema profundo: la deshumanización. A raíz de las palabras de un oncólogo y de una jueza que confesaban haber tenido que deshumanizarse para poder soportar el sufrimiento, surge la pregunta: ¿Es un mecanismo de defensa o una pérdida de empatía?

Te invito a explorar cómo el mindfulness puede ayudarnos a encontrar un equilibrio: acompañar el dolor sin absorberlo, mantener la humanidad sin quemarnos y cultivar la compasión sin perdernos en ella.

Este episodio no busca dar respuestas cerradas, sino abrir un espacio de diálogo. Me encantaría conocer tu opinión: ¿alguna vez has sentido que para protegerte has tenido que deshumanizarte?

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