ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "7 Ejercicio de concentración"
Síntesis del Episodio
La concentración es uno de los primeros pasos para poder avanzar hacia la meditación. Una mente concentrada es una mente que está más atenta a todo lo que sucede, sobre todo se da cuenta de cuándo se distrae y vuelve al momento presente. La constancia es imprescindible a la hora de practicar técnicas de concentración y de meditación.
lagoencalma.com
lagoencalma.com
Más episodios del podcast Lago en calma
54 Práctica de relajación progresiva
18/06/2020
53 Tres cuentos de la India
28/05/2020
51 Relajación por zonas
04/05/2020
50 Meditación Más allá del yo
27/04/2020
49 Relajación líquido dorado
20/04/2020
48 Meditación sentado
13/04/2020
47 Relajación guiada
05/04/2020
46 Meditación desde tumbado.
20/03/2020
44 Insomnio y estrés
11/08/2019