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Escuchar "47 Relajación guiada"
Síntesis del Episodio
Prepara una esterilla o un sitio cómodo donde puedas tumbarte para dedicarte un tiempo, para aprender a relajarte. Cuantas más veces practiques la relajación más fácil te resultará entrar en un estado de profunda calma. Si quieres proponer algún tema relacionado con el Yoga, la relajación, la meditación, el estrés o la ansiedad no dudes en escribir en el contacto de lagoencalma.com
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