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Escuchar "5 Ansiedad y Yoga"
Síntesis del Episodio
¿Cómo hemos llegado en la actualidad a estos niveles de ansiedad? El consumo de ansiolíticos aumenta exponencialmente cada año. Necesitamos tomar las riendas de nuestra vida. ¿Existen técnicas para reducir la ansiedad y el estrés? ¿Qué puede hacer el Yoga por nosotros?
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