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Escuchar "41 La respiración en la meditación"
Síntesis del Episodio
En el podcast anterior hablé de los beneficios de la meditación y en esta ocasión toca hablar de un elemento importante a tener en cuenta dentro de la meditación: la respiración. La respiración nos acompaña 24 horas al día, tomemos consciencia de ella.
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