Hábitos Inteligentes

Por: Grace Ibarra

Bienvenidos a este espacio donde podemos crear juntos Hábitos Inteligentes. Mi nombre es Grace Ibarra soy Licenciada en Nutrición y mi objetivo es inspirarte a crear un estilo de vida saludable y sostenible.

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Últimos episodios del podcast Hábitos Inteligentes

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#265 - Preguntas frecuentes 24/10/2024

#264 - Oxalatos y su impacto en la salud renal 17/10/2024

#263 - Jugos verdes ¿cómo consumirlos? 10/10/2024

#262 - La dieta de salud planetaria 03/10/2024

#261 - ¿Te pesas todos los días? Evalúa tu peso de forma correcta 26/09/2024

#260 - Prebióticos y beneficios de una salud digestiva 19/09/2024

#259 - La comida mexicana ¿es saludable? 12/09/2024

#258 - ¿Cuanta proteína necesito al día? 05/09/2024

#257 - Cafeína: Beneficios y Riesgos a la salud 29/08/2024

#256 - Dieta alcalina 22/08/2024

#255 - Alimentación y ansiedad 15/08/2024

#254 - Omega 3: Suplementos y alimentos 08/08/2024

#253 - Colorantes en alimentos: riesgos para la salud 01/08/2024

#252 - La cena, un hábito saludable 25/07/2024

#251 - Kilos Mortales 18/07/2024

#250 - Insulina alta: causas, síntomas y prevención 11/07/2024

#249 - El desayuno, un hábito saludable 04/07/2024

#248 - Adicto a los laxantes 27/06/2024

#247 - Cambiar hábitos en 21 días 20/06/2024

#246 - Ciclo menstrual y entrenamiento 13/06/2024

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