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Escuchar "E002- Clave 1 Merezco sentirme bien. Tomo responsabilidad por mi salud"
Síntesis del Episodio
Esta es tu primer clave para la salud.
Nace de la convicción de que eres perfecta tal como eres, de la forma en que has sido creada.
Nace de la convicción de que mereces lo mejor y de que eres responsable de tu propio bienestar. Estar atenta sobre ti y sobre tus necesidades te ayuda a conocerte más y a hacerte caso, hacer caso a esas señales que manda tu cuerpo.
Aumenta tu ratio de merecimiento y toma nota de 5 puntos importantes, que forman parte de una nueva actitud en el día a día, para recuperar tu bienestar.
Este es tu Workbook, tendrás los 5 puntos importantes para trabajar tu mentalidad y 3 retos para empezar:
https://www.anima.lat/inicio/principal/workbook-episodio-001#workbook-form
Gracias por estar conmigo en este segundo episodio... Estoy deseado seguir tu cambio.
María Arango
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¿Más información?
Estás es el podcast de anima, Despierta & Fluye.
Quédate conmigo y con un camino a seguir para alcanzar tus metas de salud:
Usarás tus herramientas prácticas para despertar bien y fluir con lo que se te presente en el día.
Aprenderás formas sencillas para ganar paz en tu mente, enfoque y confianza en la vida.
En cada episodio, tendrás acceso a recetas, técnicas de relajación, retos, ejercicios para trabajar el tema del podcast y más...
Crea tus rituales, no importa el tiempo que tengas.
Mi intención es que despiertes y fluyas...
Sitio web: www.anima.lat
¡Sígueme en redes! Recetas, inspiración y hábitos que te acompañarán.
Instagram: @anima.lat
Facebook: anima.lat
¡No te olvides! ...
Suscribirte a mi podcast.
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Nace de la convicción de que mereces lo mejor y de que eres responsable de tu propio bienestar. Estar atenta sobre ti y sobre tus necesidades te ayuda a conocerte más y a hacerte caso, hacer caso a esas señales que manda tu cuerpo.
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