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Escuchar "E001- Despierta tu energía, paz mental y confianza en la vida, para empezar a sentirte productiva, con salud."
Síntesis del Episodio
¿Estás buscando estar bien, verte bien?. Recorre tu lista de las 5 personas más importantes en tu vida… ¿La primera eres tú?.
Cuéntame: ¿Qué cambios sueñas para ti, para mejorar, para sentirte como quieres?.
A las mujeres nos ocupa nuestro peso, el cáncer de mama, el estrés, nuestra salud mental en el futuro, la piel, la circulación, al igual que nuestra energía, concentración, creatividad, nuestra calma, nuestra felicidad pero, ¿Estamos haciendo algo por nosotras?.
En este episodio te das cuenta de que:
Te has acostumbrado a vivir en desbalance.
Naciste para vivir en tranquilidad, en relax, en salud.
Puedes empezar ya, a estar bien contigo y con los demás.
Tu cuerpo y mente son maravillosos y pueden trabajar a tu favor, sabiendo cómo y lo más valioso, posees un recurso con el que no cuentas normalmente y que es el apoyo estrella para vivir como deseas.
¿Te comparto algo? Has sido creada para sentirte bien, en paz, para sentir que aportas lo mejor de ti a este mundo. Tú mereces estar bien.
Aquí escucharás en qué te puedo ayudar. Te cuento lo que ganarás para ti.
Tengo para ti, tu primer regalo, 4 formas de volver a la calma, en minutos: https://www.anima.lat/inicio/principal/tu-primer-regalo-hacia-la-calma
¿Qué hace por ti? Llevarte a un primer lugar. Por ahora te centras en la familia, en el trabajo, en la casa, ¿Y tú?:
4 recetas diseñadas con ingredientes que naturalmente calman tu cuerpo.
Play list de Spotify para relajarte leyendo.
Una técnica de relajación efectiva, para gestionar emociones.
Una infusión que te calmará antes de dormir.
Gracias por estar aquí, estoy deseado seguir tu cambio.
María Arango
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¿Más información?
Estás es el podcast de anima, Despierta & Fluye.
Quédate conmigo y con un camino natural a seguir para vivir en salud:
Usarás tus herramientas prácticas para despertar bien y fluir con lo que se te presente en el día.
Aprenderás formas sencillas para ganar paz en tu mente, enfoque y confianza en la vida.
En cada episodio, tendrás acceso a recetas, técnicas de relajación, retos, ejercicios para trabajar el tema del podcast y más...
Crea tus rituales, no importa el tiempo que tengas.
Mi intención es que despiertes y fluyas...
Sitio web: www.anima.lat
¡Sígueme en redes! Recetas, inspiración y hábitos que te acompañarán.
Instagram: @anima.lat
Facebook: anima.lat
¡No te olvides!
Suscribirte a mi podcast, es quincenal.
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* (s.n.). Ten Threats to global health in 2019. (2019). Recuperado de: https://www.who.int/es/emergencies/ten-threats-to-global-health-in-2019
* (s.n.). Enfermedades de mayor impacto en el mundo directivo. (s.f.). Recuperado de: http://euroespes.com/enfermedades-de-mayor-impacto-en-el-mundo-directivo-2/
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Drops of H20 The Filtered Water Treatment de J. Lang (Airtone), está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by-nc/3.0/us/)
Cuéntame: ¿Qué cambios sueñas para ti, para mejorar, para sentirte como quieres?.
A las mujeres nos ocupa nuestro peso, el cáncer de mama, el estrés, nuestra salud mental en el futuro, la piel, la circulación, al igual que nuestra energía, concentración, creatividad, nuestra calma, nuestra felicidad pero, ¿Estamos haciendo algo por nosotras?.
En este episodio te das cuenta de que:
Te has acostumbrado a vivir en desbalance.
Naciste para vivir en tranquilidad, en relax, en salud.
Puedes empezar ya, a estar bien contigo y con los demás.
Tu cuerpo y mente son maravillosos y pueden trabajar a tu favor, sabiendo cómo y lo más valioso, posees un recurso con el que no cuentas normalmente y que es el apoyo estrella para vivir como deseas.
¿Te comparto algo? Has sido creada para sentirte bien, en paz, para sentir que aportas lo mejor de ti a este mundo. Tú mereces estar bien.
Aquí escucharás en qué te puedo ayudar. Te cuento lo que ganarás para ti.
Tengo para ti, tu primer regalo, 4 formas de volver a la calma, en minutos: https://www.anima.lat/inicio/principal/tu-primer-regalo-hacia-la-calma
¿Qué hace por ti? Llevarte a un primer lugar. Por ahora te centras en la familia, en el trabajo, en la casa, ¿Y tú?:
4 recetas diseñadas con ingredientes que naturalmente calman tu cuerpo.
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Gracias por estar aquí, estoy deseado seguir tu cambio.
María Arango
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Aprenderás formas sencillas para ganar paz en tu mente, enfoque y confianza en la vida.
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* (s.n.). Ten Threats to global health in 2019. (2019). Recuperado de: https://www.who.int/es/emergencies/ten-threats-to-global-health-in-2019
* (s.n.). Enfermedades de mayor impacto en el mundo directivo. (s.f.). Recuperado de: http://euroespes.com/enfermedades-de-mayor-impacto-en-el-mundo-directivo-2/
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Drops of H20 The Filtered Water Treatment de J. Lang (Airtone), está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by-nc/3.0/us/)