Únete a la comunidad de Atman & I en @atman.andi Este episodio es una invitación a resignificar el gimnasio: dejar de verlo como un lugar de exigencia estética y convertirlo en un espacio de reconexión contigo. Desde mi experiencia personal, te comparto cómo el ejercicio ha sido una fuente de alegría, claridad y amor propio. Además, te doy tips prácticos para que tu rutina sea un momento de presencia y no de presión. Porque no se trata solo de levantar pesas, se trata de levantar tu autoestima. Únete a la comunidad de Atman & I en @Atman_and_i Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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