22. Pequeños actos de amor propio

Desde Adentro "Nutrición y Amor Propio"
23/10/2025 10 min Temporada 1 Episodio 22

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Síntesis del Episodio

Únete a la comunidad de Atman & I en @atman.andiEn este episodio de Desde Adentro, hacemos una pausa para mirar hacia adentro y preguntarnos: ¿realmente hemos practicado el amor propio del que tanto hablamos?Te comparto cómo los pequeños actos diarios pueden transformar tu bienestar emocional, físico y mental.Además, te invito a un reto muy especial: “7 días de pequeños actos de amor propio”, un viaje suave, real y amoroso hacia ti misma. Este episodio es una caricia para el alma y una invitación a reconectar con tu rutina desde el amor, no desde la exigencia. 

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