🎙️ Hoy traigo un episodio diferente: no hay invitado, estoy solo respondiendo a todas las dudas que surgieron tras los episodios sobre colesterol con la Dra. Olga García y el Dr. Carlos Hernández. Me lanzo a explicar con calma qué es el colesterol, cómo se transporta, qué significan realmente los valores de las analíticas y por qué no tiene sentido tomar decisiones solo mirando el LDL.🧠 Hablo de deporte, estrés, inflamación, glucosa, suplementos, estatinas... y de por qué el contexto lo es todo. Si alguna vez te has liado con los lípidos, las ApoB o el LDL oxidado, este episodio te lo pone fácil y sin dramas. Póntelo tranquilo y saldrás con las ideas mucho más claras.📩 No olvides suscribirte para más contenido sobre salud, estilo de vida y desarrollo personal.📥 Para solicitar una consulta conmigo, puedes escribirme a: [email protected]🌐 Web: www.pablojimenezsanchez.com🎧 Podcast: Conexión Sapiens📸 Instagram: @sapiens.revolutionTimestamps:00:00 - Introducción01:26 - ¿Qué es el colesterol?02:36 - ¿Cuáles son las principales lipoproteínas?07:07 - ¿De dónde viene el colesterol?07:53 - Perfil lipídico14:48 - ¿Cómo aumenta el riesgo cardiovascular?18:43 - ¿Qué mirar en una analítica?21:02 - Parámetros de inflamación22:13 - ¿Por qué puede subir el LDL?25:44 - ¿Qué hacer si hay inflamación?27:32 - Estatinas29:03 - Conclusión

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